Libros gratis de Eva Ferrer Vidal-Barraquer



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Cambia de vida. Ponte a correr
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El ?running? está de moda. correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. en este libro la especialista en medicina deportiva eva ferrer vidal-barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a practicar este deporte, cómo correr de forma adecuada y qué beneficios físicos y psicológicos nos puede aportar esta actividad. cambia de vida. ponte a correr está dirigi