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Como Callar su Mente: ¡Relajese y Silencie la Voz de su Mente Hoy!
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este libro presenta muchos de las ventajas que va a recibir por aliviar su psique.  aprenderá:técnicas muy simples que puede comenzar a utilizar el día de hoy para aliviar su diálogo interno, calmar el agobio y acrecentar la atenciónlo que no debe hacer cuando empieza a aliviar su menteprácticas de meditación para principiantes que se enfocan en la respiración conveniente (¿sabes que la mayor parte de nosotros hemos desarrollado ciertos peores hábitos de respiración posibles?),